Ressources disponibles en santé mentale et bien-être
Ressources disponibles en santé mentale et bien-être
Si ta sécurité ou celle d’une autre personne est en danger, compose le 911
Le Collège La Cité reconnaît l’importance cruciale du bien-être mental pour le succès scolaire et personnel de ses étudiant.e.s.
Tu recherches des services de soutien psychologique pour t’aider ?
Il existe des ressources à ta portée. Consulte ici la liste des partenaires dans la communauté.
Service de soutien des étudiant.e.s
(partenariat externe avec Le CAP)
Assurance services santé mentale
Assurance
Service Parlons-en – Assurances Morcare
Des services additionnels gratuits dans la communauté
Lignes d’écoute téléphonique
Violence
conjugale
Violence conjugale
(en Ontario seulement)
Ligne de soutien provinciale francophone pour les femmes touchées par la violence 24/24
Violence conjugale
(au Québec seulement)
Centre de santé et de services sociaux de l’Outaouais (CISSSO)
Sans frais : 811, option 2
Site web CISSSO
Dépendances (Consommation de substances)
Centre de gestion du sevrage d’Ottawa – CGSO
Service de gestion du sevrage (non médical) en milieu résidentiel – 24/7
Ottawa : 613 241-1525
Service d’accès au rétablissement – SAR
Service de traitement pour la consommation de substances
Lundi au jeudi : 8 h à 20 h
Vendredi : 8 h à 18 h
Ottawa : 613 241-5202
Développement personnel, espaces de bien être et réussite scolaire
Plusieurs activités sont offertes au Collège pour favoriser ton intégration. Le choix est à ta portée ! De plus, le Collège a aménagé un bon nombre d’espaces favorisant ton bien être.
Plusieurs options s’offrent à toi pour te développer d’un point de vue personnel ou professionnel
Voici quelques exemples d’activités offertes au Collège :
Ateliers
Ateliers portant sur les meilleures techniques de réussite dans plusieurs aspects, ateliers sur la gestion du stress, ateliers de conversation en anglais, ateliers de préparation aux présentations, etc.
Activités avec casques de réalité virtuelle permettant de se détendre, le tout offert à La Zone réussite.
Soirées d’études « relaxes »
Activités ludiques et de détente pour favoriser l’intégration au Collège et stimuler les échanges entre étudiant.e.s.
Ateliers culturels hebdomadaires au centre Mino Pimatisiwin.
Ressources autochtones
Les étudiant.e.s qui s’identifient comme membres des Premières Nations, Métis ou Inuit peuvent demander à rencontrer le conseiller autochtone. Le conseil est un service gratuit et confidentiel disponible toute l’année aux étudiant.e.s actuellement inscrit.e.s. Prends rendez-vous via notre page Contact pour accéder au conseiller autochtone.
Espaces de détente et de relaxation
Salle de méditation, située à la pièce D2450. La salle de méditation et de recueillement est ouverte à toutes et tous, membres de la communauté étudiante et membres du personnel, peu importe ton identité ou tes croyances. Cet espace inclusif est conçu pour que tu puisses méditer, te ressourcer, prier, réfléchir ou simplement trouver le calme. Cet environnement paisible, silencieux et respectueux te permettra de mettre ton bien-être au premier plan.
Directive
Pour consulter la directive sur la santé mentale du Collège La Cité.