Santé mentale
Santé mentale
Avec un point d’entrée unique pour tous les étudiants, La Boussole est en mesure de voir plus d’une soixantaine d’étudiants par semaine. Divers types de services sont offerts par l’équipe.
Intervention individuelle
- Évaluation de tes besoins ;
- Soutien ;
- Rencontres ponctuelles illimitées à La Boussole ;
- Suivi individuel (thérapie brève jusqu’à 8 rencontres) ;
- Orientation et référence vers les services offerts dans la communauté ;
- Intervention en situation de crise ;
- Consultation autonome d’astuces et d’applications en ligne.
Intervention collective
- Activités de promotion du mieux-être et de sensibilisation.
Intervention de groupe
- Ateliers thématiques sur la santé mentale ;
- Suivi de groupe (gestion de l’anxiété, gestion de la dépression) ;
- Soutien par les pairs et travailleurs de corridors.
Exemples de motifs de consultation
- Parce que tu ressens une baisse de motivation et d’intérêt pour tes études ;
- Parce que tu vis des défis dans ta vie personnelle, sociale, scolaire, amoureuse ou familiale ;
- Parce que tu ressens des émotions difficiles et tu aimerais apprendre à mieux les gérer ;
- Parce que tu éprouves des difficultés en lien avec ta santé mentale (ex. anxiété, stress, idées dépressives ou suicidaires, etc.) ;
- Parce que tu te sens en état de crise et tu ne sais pas où te diriger.